皆さんこんにちはA-tun-aです！ 突然ですが、皆さんは運動前に ストレッチを行っていますか? やっていない方は必ずするように心がけましょう! 今回はストレッチについてお話していきます！ ～今回この記事から得られること～ 〇 ストレッチをする目的を知る…